Masaje prenatal y post parto
El masaje en embarazadas y postparto es una terapia dirigida a ayudar a la futura mamá o a la que recién se inicia como mamá, reduciendo el cansancio y estrés. Además de activar la circulación sanguínea y aliviar la tensión y dolor de espalda debido a los cambios que se producen a este nivel.
El embarazo y el parto son momentos en los cuales
el cuerpo experimenta muchos cambios y el masaje
puede ayudar a reducir algunas molestias originadas
por estos cambios.
El masaje en embarazo y postparto es una terapia
dirigida a ayudar a la futura mamá o a la que recién
se inicia como mamá, reduciendo el cansancio y stress,
además de activar la circulación sanguínea y aliviar
la tensión y dolor de espalda debido a los cambios
que se producen a este nivel.
No es recomendable en el primer trimestre, por todos
los cambios físicos y hormonales que tienen lugar,
ni en los embarazos de riesgo (consulte a su ginecólogo
ante cualquier duda). El segundo y tercer trimestre
son las mejores etapas para recibir un masaje que
puede recibirse una vez por semana.
El masaje prenatal es un momento precioso entre
madre e hijo y muy recomendable para ambos. Usted
estará cómodamente acostada de lado y la masajista
se ayudará de cojines para un mayor confort. Se aconseja
no comer dos horas antes del masaje y evitar tomar
agua antes del mismo.
Contraindicaciones:
Riesgo de aborto, problemas de placenta, diabetes
gestacional, toxemia, presión alta.
El masaje postparto, al igual que el prenatal, combina
varias técnicas para favorecer la completa recuperación
de la mamá, hacer desaparecer los efectos indeseados
del embarazo y aliviar los problemas del esfuerzo
físico que implica el parto mismo, así como los relacionados
con el cuidado del bebé, que exigen de la madre un
trabajo extraordinario; acunar, amamantar, bañar,
etc. Es posible evitar problemas de espalda, columna
cervical, hombros, brazos, piernas, etc.
El parto y la temporada que le sigue son momentos
de alto stress que hacen imprescindible el descanso.
El masaje se centra en eliminar la tensión y contractura
de estas zonas, así como favorecer la relajación
física y psíquica, además de eliminar toxinas a través
del drenaje linfático.
Beneficios
- Alivia los dolores de espalda
- Ayuda a combatir la depresión y ansiedad que algunas veces acompañan al embarazo y postparto
- Mejora la circulación
- Ayuda a aliviar molestias musculares como calambres, tensión, rigidez y otros.
- Ayuda a reducir la retención de líquidos
- Suaviza la piel
